Receita - Panqueca Proteica

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Panqueca Proteica 1
ingredientes1


- 100g Batata doce (já cozida)

- 1 scoop de whey (baunilha ou chocolate) *opcional

- 2 claras

- Canela (a gosto)

- Adoçante (a gosto)


Preparo1

Coloque todos os ingredientes em um recipiente e bata com o mixer.

Quando a mistura estiver homogênea, despeje em uma frigideira antiaderente.

Em fogo baixo aguarde até que um lado esteja cozido e vire.

Pronto!!

Você pode comer com geleia sem açúcar, iogurte, banana quente ou mel.

*Ótimo para o pré treino ou café da manhã*
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