Fitness - Suco emagracedor e antioxidante

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suco de melancia 4
Antes de tudo esse suco só auxilia e completa uma dieta balanceada, vocês não vão emagrecer se não usar ele combinado com uma dieta saudável e low carb. A ideia é substituir um suco calórico como o de laranja pelo de melancia que tem poucas calorias e ajuda no emagrecimento.

Ingredientes e seus benefícios

suco de melancia 1
suco de melancia 2

Você vai precisar (para 1 copo):
- 250 ml de agua de coco
- Pedaço pequeno de gengibre
- Melancia a gosto
(eu usei metade da que está na foto ai em cima)

Como fazer:
Cortar os pedaços da melancia, descascar o gengibre e bater tudo com a agua de coco no liquidificador.
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