Fitness - Eu e a academia

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Ola meninas, tudo bem? Bom a um tempo venho querendo falar desse assunto aqui no blog e criar uma nova Tag, afinal eu faço academia a quase um ano e quatro meses, todos os dias da semana (menos quinta) então musculação e dieta fazem parte da minha rotina.

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Primeiro vou começar a contar um pouco de mim, o que me fez entrar na academia foi a falta do que fazer mesmo, eu fazia faculdade e tinha me acostumado com aquele ritmo acelerado de vida de trabalho e faculdade todos os dias, e assim que terminei meu curso fiquei um tempo em casa sem fazer NADA só assistia TV a noite toda, e aquilo começou a me incomodar e fui procurar algumas academias perto de casa, assim que achei fiz minha matricula e estou até hoje firme e forte (literalmente kkk). E eu sou uma pessoa que leva tudo o que eu faço muito a serio, e nesse caso não foi diferente, vou a todos os meus treinos e falto RARAMENTE, estou na academia em dia de sol, chuva ou vendaval, e assim que entrei comecei uma dieta com mais proteínas e suplementação, nada muito radical até que a mais ou menos uns 2 meses atrás senti que estava faltando alguma coisa, tem uma hora que a musculação começa a cair na mesmice e vc mesmo quer se 'provar' então resolvi que o próximo passo seria a definição do meu abdomem, nada muito marcado mas mais definido, foi ai que as coisas mudaram e muito na minha alimentação, desde que entrei na academia eu reduzi quase a zero o consumo de doces, frituras e gorduras ruins, mas meu abdomem continuava o mesmo (mesmo pq sempre fui muito magra). Hoje como coisas que jamais imaginaria comer SÓ por causa da dieta e do ganho de massa magra, e muita gente me fala que é exagero e que não preciso disso, e sinceramente eu respondo PRECISA SIM, talvez não pra vc mas para mim precisa, eu estou provando para mim mesmo que eu posso e se quero fazer isso tem que levar muito a serio (é a mesma coisa para as gordinhas que não conseguem emagrecer, se levar a serio emagreci SIM, não adianta nada chegar em casa depois do treino e comer um bolo de chocolate com coca cola e depois reclamar que continua do mesmo jeito) e falo para vocês a gente se acostuma com tudo, eu mesmo adorava fritura comia muito e hoje não posso nem ver. Mas voltando ao assunto, depois dessa decisão mudei meu treino (de abdomem) e comecei a fazer minha própria comida em casa e dai surgiram varias receitas diferentes que quero compartilhar com vocês (já coloco muitas no Instagram, quem quiser ver é só seguir aqui), então toda terça aqui no blog terá alguma coisa sobre o assunto, seja looks, receitas ou dicas, e bora ficar magra e durinha né meninas.

Bjoss!!
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